کلم کیل ، کلم کالی ( نوعی کلم ) 500گرمی کندو تحویل 24 ساعته
370,000
تومان
توضیحات محصول
محتویات: کلم کالی ، کلم کیل ( نوعی کلم که طعم بروکلی دارد و برگ آن ترد میباشد)

جدول ارزش غذایی محصول در هر ۱۰۰ گرم
انرژی ۴۹ کالری
چربی ۰.۹ گرم
کلسترول ۰ میلی گرم
سدیم ۳۸ میلی گرم
پتاسیم ۴۹۱ میلی گرم
کربوهیدرات ۹ گرم
پروتئین ۴.۳ گرم
کلسیم ۱۵ درصد
ویتامین آ ۱۹۹ درصد
ویتامین سی ۲۰۰ درصد
ویتامین ب-۶ ۱۵ درصد
ویتامین ب-۱۲ ۰ درصد
آهن ۸ درصد
منیزیم ۱۱ درصد

نکات بیشتر در مورد این محصول :
ویکی پدیا : '
کلم کالییا
کلم برگ" (نام علمی: Brassica oleracea var. sabellica) نام یک جوره از گونه
کلم است.
کلم پیچ نوعی سبزیِ برگی است و سرشار از ویتامین آ میباشد.
کلم پیچ در یک واحد ۱۰۰ گرمی دارای ۴۹ کالری انرژی بوده و یک منبع غنی از ویتامینهای آ، ث، کا، ب۶، فولات و منگنز (
جدول زیر را ببینید) محسوب میشود.
کلم پیچ همچنین منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، ویتامین ای و مواد معدنی در رژیم غذایی، از جمله آهن، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. در ترکیه، به ویژه در منطقه شرق دریای سیاه،
سوپ کلم (karalahana çorbası)،
کلم پیچ سارما (Sarma)
کلم پیچ kavurma (در روغن سرخ کرده) و
کلم پیچ turşu غذاهای بسیار رایج و محبوبی به شمار میروند. در جنوب ایالات متحده نیز
کلم پیچ اغلب به شیوه ملایمی پخته شده، به تنهایی یا مخلوط با سبزیجات دیگر مانند
کلم، شلغم و خردل در غذا و سالاد استفاده می شود. ورقهای
کلم طعم دار شده به عنوان یک جایگزین برای چیپس سیب زمینی نیز تولید شده است.

زمان تحویل ۲۴ ساعت بعد از ثبت سفارش