انرژی ۴۸ کالری 

چربی ۰ گرم

کلسترول - میلی گرم

سدیم - میلی گرم

پتاسیم - میلی گرم

کربوهیدرات ۰.۷ گرم

پروتئین ۱۲ گرم

کلسیم ۷ میلی گرم 

ویتامین آ  - درصد

ویتامین سی - درصد

ویتامین ب-۶   - درصد

ویتامین ب-۱۲   - درصد

آهن - درصد 

منیزیم - درصد

 

 

 نکات بیشتر در مورد این محصول : 

ویکی پدیا : تخم‌مرغ سلول نطفهٔ مادهٔ (تخمک) مرغ و معمولاً به شکل بیضی است. وزن تخم‌مرغ به‌طور میانگین و بدون احتساب پوستهٔ آن، ۵۸ گرم است. تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری برای بدن انسان است؛ تخم‌مرغ همهٔ اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را داراست و حدود ۵٫۱۲ درصد جرم تخم‌مرغ را پروتئین تشکیل می‌دهد. یک عدد تخم‌مرغ، ۳ درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و ۴ درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تأمین می‌کند.