انرژی 61 کالری 

چربی 0.3 گرم

کلسترول ۰ میلی گرم

سدیم 20 میلی گرم

پتاسیم 180 میلی گرم

کربوهیدرات 14 گرم

پروتئین 1.5 گرم

کلسیم 5 درصد

ویتامین آ  33 درصد

ویتامین سی 20 درصد

ویتامین ب-۶   10 درصد

ویتامین ب-۱۲   ۰ درصد

آهن 11 درصد 

منیزیم 7 درصد

 نکات بیشتر در مورد این محصول : 

ویکی پدیا : تره‌فرنگی یا گندنا (نام علمی: Allium ampeloprasum) ، یک سبزی از سرده والک و از خانواده نرگسیان است. این سبزی که مصارف گوناگون خوراکی دارد معمولاً بدون طبخ مصرف نمی‌شود و لازم است که تفت داده شود. تره فرنگی از مهمترین سبزی‌ها با ارزش غذایی بالا و اثرات دارویی قابل توجه به شمار می‌رود و اثرات ضدسرطانی و آنتی‌بیوتیکی در مقابله و پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های روده دارد. با این‌حال، عصاره‌ی این سبزی سمی است و مصرف این عصاره، ممکن است موجب سردرد، تهوع و در موارد حاد مرگ شود.