ویکی پدیا : نوشابههای انرژیزا نوشیدنیهایی ملایم هستند که به عنوان زیادکننده انرژی بدن بیش از بقیه نوشیدنیهای رایج به فروش میرسند. میزان انرژی (اندازه گیری شده با کالری) در این نوع نوشابهها در مقایسه با نوشیدنیهای ملایم نظیر اب میوهها یا لیموناد کمتر گزارش شدهاست. بر اساس گزارش انستیتو مارین هیچ دلیل علمی برای یافتن این موضوع که المانهای بدون کافیین در این نوع نوشابهها به بالا بردن فعالیت مغزی یا فیزیکی کمک کنند وجود ندارد. بنابراین کافیین تنها مورد یافت شده در این نوع نوشابهها میباشد که به بالا بردن فرایندهای مغزی و جسمی کمک میکند.نوشابههای انرژی زا شامل متیلاکساتین، ویتامین B و گیاهان داروی میباشد. بقیه محتویان رایج گارانا(یک نوع گیاه) یا تورین به اضافه فرمهایی از جینسنگ، مالتودکسترین(به عنوان شیرین کننده)، اینوسیتول، کارنیتین، کراتین، گلاکورونالاکتون و جینکگو بیلوبا میباشد. بعضی محتویات شامل مقادیر بیشتری شیرین کننده میباشند. اولین و پایهترین محتویات یک نوشابه انرژی زا کافیین میباشد که در چای و بعضی نوشیندنیهای دیگر نیزیافت میشود. به صورت متوسط هر ۲۳۷ میلیلیتر از نوشابههای انرژی زا شامل ۸۰ میلی گرم کافیین میباشد اگر این میزان از نوشابه انرژی زا بیشتر گردد یعنی ۴۸۰ میلیلیتر حدوداً ۱۵۰ میلی گرم کافیین در آن یافت میشود(کمی کمتر از ۲ برابر میزان قبلی)، اگرچه اخیراً این نوشابهها بیش از ۳۶۰ میلیگرم از کافیین را روی قوطیها درج نمودهاند.